Современные любовные зелья или афродизиаки: авторская колонка сексолога Оксаны Луканиной

Самыми главными афродизиаками по-прежнему остаются здоровый организм и здоровая психика. Но можно добавить перчинки в романтические отношения за счет продуктов.

Устрицы. Джакомо Казанова считал устрицы непревзойденным средством для разжигания страсти и увеличения мужской силы, и все мы знаем, чем он славился.

Морепродукты. Так же являются признанными афродизиаками.

Красное мясо. Для усиления либидо в ежедневной жизни рекомендуются продукты, содержащие большое количество белков: например, красное мясо, которое способствует выработке мужского гормона — тестостерона.

Яйца. Влияют на интенсивность выработки женского полового гормона эстрогена, в большей степени это свойственно перепелиным яйцам. Р

Растительная пища. Французы очень высоко ценят артишоки. По их словам, этот овощ «разогревает половые органы». Известными средствами для повышения либидо считаются корень сельдерея, петрушка, кинза, хрен, лук и чеснок. Сюда же относятся орехи и семечки, семена тыквы и кунжут; грецкие, кедровые орехи и миндаль повышают потенцию, стимулируют кровообращение и способствуют синтезу тестостерона.

Шоколад. Способствует выбросу «гормонов счастья» серотонина и содержит фенилэтиламин – природный стимулятор, вызывающий возбуждение и чувство благополучия. Правильные варианты – темный и даже горячий шоколад и взрывная его комбинация с перцем чили.

Красное Вино. Является афродизиаком, так как содержит гистамин, который, в свою очередь, связан с увеличением полового влечения. Так же в вине есть серотонин и он отвечает за наше удовольствие. Однако стоит помнить, что речь идет об умеренных дозах вина – достаточно одного бокала.

Усиливают оджас (жизненную энергию) и, соответственно, сексуальную энергию в Аюрверде следующие продукты:

Ашваганда. Придает человеку бодрость, выносливость и сексуальную энергию.

Корень алтея. Мощный тоник и афродизиак. В Индии мужчины употребляли его для повышения потенции, а женщины для того, чтобы быстрее забеременеть. Современными исследователями подтверждено его положительное действие на половое влечение.

Якорцы стелющие. Способствуют повышению сексуального влечения с последующей впечатляющей продолжительной эрекцией. Звучит неплохо, да?

Мукуна жгучая. Позволяет человеку наслаждаться любовными удовольствиями всю ночь.

Шатавари. Растение, сохраняющее женское здоровье, так же положительно влияет на мужскую половую сферу.

Конечно, все очень индивидуально, и действие афродизиаков научно не доказано. Однако, однозначно можно заметить, что некоторые продукты и пищевые добавки повышают уровень тонуса и энергии, и, в том числе, воздействуют положительно на либидо.