Когда другим лучше знать: на письмо отвечает сексолог Оксана Луканина

Все вокруг твердят о том, что «вас такую» никто замуж не возьмет? Давайте узнаем, что на эту тему думает колумнист VSetyah.ru – сексолог Оксана Луканина.

Мне 26 и со всех сторон трубят: пора замуж! И ладно бы только это, я, в общем, и не против создать семью, когда встречу своего мужчину. Вопрос в том, что мне многие говорят, какой я должна быть, как себя вести, чтобы выйти замуж. Особенно мама с бабушкой любят эту тему: не показывай свой характер, а то замуж не выйдешь! И вот время идет, и у меня ощущение: а может, они правы?

С остальными все понятно, а сами вы хотите замуж? И еще один очень важный вопрос: а почему вы хотите замуж? И последний: хотели бы семью такую, как у тех, кто вам советует?

Я всегда рекомендую начинать с себя и со своего состояния. У нас у всех есть определенное количество потребностей, а именно пять, которые лучше бы закрыть до вступления в брак, чтобы идти в совместное путешествие длиною в жизнь «летящей походкой», приумножая ваше личное счастье счастьем супруга в геометрической прогрессии.

Потребность в самоактуализации. Иными словами, важно почувствовать: «Я есть». Бывали у вас мысли: «Он не пишет: может, я ему не нужна, он разлюбил?» или «Он забыл про дату нашей встречи – это конец». Это же как отражение в зеркале: вы свое не видите.
Потребность в признании, почитании и уважении, в том, что вы – кайфовая. «Психологические поглаживания», которые выражаются в проявлении чувств: значимости, любови, уважении и т.д.
Безопасность из «животного начала». Самке, которая находится с новорожденным детенышем и не может его покинуть, потому что его «съедят», важно иметь надежного самца, что ее подстрахуют, важно, чтобы самец шел на охоту, а на гулянки.
Прикосновения. Сексуальный (сексуальная активность, половой акт, сексуальное общение с партнером) и эротический компонент (флер, контекст, записки, смс, романтические свидания, где вся обстановка намекает на продолжение, то есть, все, кроме секса, но пропитанное эротикой).
Энергия. Важно, чтобы отношения приносили радость, кайф, хорошее настроение, т.е. повышали качество жизни.

Слышали, возможно, такие фразы: «Наши отношения исчерпали себя», «Нам нужна пауза», «Дело не в тебе», «Мы разные», «Я переросла эти отношения»?.. Это все красивые фразы, но не несущие особого смысла. А что именно подразумевается? Скорее всего, скучно стало: интеллектуально и эмоционально.

Пришло время «отменеджерить» свою жизнь. Закрыть потребности, которые мы часто закрываем, лишь вступая в отношения. И если мы основу выправим в нужном русле, то и знакомиться вы будете с правильными мужчинами, и на первое свидание вы пойдете, чтобы получить удовольствие от общения с человеком, а не для того, чтобы завтра выйти замуж (хотя это совсем не исключено).

Вы будете более свободными. Если отношения есть, то они повышают качество жизни. Если вы научились добывать счастье в социуме, то отношения будут «умножителем», который вы сами и вырабатываете.

Если нет отношений, то вы спокойно живете и используете это время, как дофаминовую перезагрузку, а не трагедию. Иными словами, в любовные отношения стоит идти не от недостатка, а от избытка.

План действий:

Изменить свои патологические паттерны;
Удовлетворять свои потребности самостоятельно;
Выбирать только лучшего партнера для лучших долгосрочных отношений;
Если такого партнера пока нет – использовать одиночество для временных дофаминовых перезагрузок, а при возможности получать удовольствие от лучших краткосрочных отношений;
Наслаждаться жизнью и в отношениях, и вне отношений.

Vsetyah