Этим летом мы провели серию завтраков, на которых учились лучше понимать себя и знакомились с экспертами в области психологии. С наступлением нового сезона, чутко следуя «ветру перемен», предлагаем двигаться дальше. Всем нам важно наполниться и позаботиться о своем здоровье – такие правила диктует осень.

Дебютная встреча в новом формате будет посвящена сезонным продуктам. Гостями встречи станут  эксперт по питанию и модификации образа жизни Алена Трусова и шеф-преподаватель Butter School Алена Еремина.

От Алены Трусовой вы узнаете, как выстраивать свое питание в соответствии с сезонностью, и на какие продукты, актуальные именно сейчас, стоит обратить внимание, чтобы максимально «витаминизироваться». А от Алены Ереминой – как их готовить. Во время встречи шеф-преподаватель прямо при нас приготовит одно из самых осенних блюд – тыквенный суп с креветками, и расскажет, как легко его разнообразить (чтобы радовать себя чаще и не провалиться в осеннюю рутину).