Сентябрь – месяц насыщенный. Возвращение в офис или сборы ребенка на учебу, смена ритма жизни на более торопливый, наконец, приход прохлады и дождей – и вот мы уже чувствуем усталость и тревожность.

Кажется, ощущение это знакомо многим: например, личной историей об осенней тревожности и триггерах на днях поделилась в соцсетях основательница бренда Dasha Phi Даша Филатова. 

Разобраться в причинах хандры самому или вместе с психологом – выбор индивидуальный. В формате лекции поговорить о тревожности можно будет со специалистом по телесно-ориентированной психотерапии Полиной Жуковой. Гостям предложат расширить свое представление о тревоге и научиться ее распознавать.

Лекция пройдет в Библиотечном Центре «Екатеринбург» 7 сентября. Вход свободный.