Наталья Ставрова приглашает на беговые медитации

Бег – это про здоровье, причем на всех уровнях. Это доказывает комьюнити «Бегаешь как девчонка», регулярно придумывая полезные инициативы с поддержкой тех, кто в этом нуждается.

В осеннем сезоне клуб запускает беговые медитации – уже 4 сентября.

«Это не просто бег. Это работа с самой собой. В направлении мыслей, тела, пространства вокруг. Прямо сейчас у меня за окном идет дождь. Я знаю, многие чувствуют окончание чего-то интересного. Иногда нам мешают наши же беспокойные мысли и чужие программы. Приготовьте ваши кроссовки, даже если вам страшно», – делится Наталья Ставрова.

В медитациях будут, помимо советов по бегу, специальная музыка и практики для работы с мыслями и установками.

Подробности можно найти в соцсетях клуба «Бегаешь как девчонка».

Фото: телеграм-канал @begaeshkakdevchonka

Vsetyah