Когда другим лучше знать: на письмо отвечает сексолог Оксана Луканина

Все вокруг твердят о том, что «вас такую» никто замуж не возьмет? Давайте узнаем, что на эту тему думает колумнист VSetyah.ru – сексолог Оксана Луканина.

Мне 26 и со всех сторон трубят: пора замуж! И ладно бы только это, я, в общем, и не против создать семью, когда встречу своего мужчину. Вопрос в том, что мне многие говорят, какой я должна быть, как себя вести, чтобы выйти замуж. Особенно мама с бабушкой любят эту тему: не показывай свой характер, а то замуж не выйдешь! И вот время идет, и у меня ощущение: а может, они правы?

С остальными все понятно, а сами вы хотите замуж? И еще один очень важный вопрос: а почему вы хотите замуж? И последний: хотели бы семью такую, как у тех, кто вам советует?

Я всегда рекомендую начинать с себя и со своего состояния. У нас у всех есть определенное количество потребностей, а именно пять, которые лучше бы закрыть до вступления в брак, чтобы идти в совместное путешествие длиною в жизнь «летящей походкой», приумножая ваше личное счастье счастьем супруга в геометрической прогрессии.

• Потребность в самоактуализации. Иными словами, важно почувствовать: «Я есть». Бывали у вас мысли: «Он не пишет: может, я ему не нужна, он разлюбил?» или «Он забыл про дату нашей встречи – это конец». Это же как отражение в зеркале: вы свое не видите.
• Потребность в признании, почитании и уважении, в том, что вы – кайфовая. «Психологические поглаживания», которые выражаются в проявлении чувств: значимости, любови, уважении и т.д.
• Безопасность из «животного начала». Самке, которая находится с новорожденным детенышем и не может его покинуть, потому что его «съедят», важно иметь надежного самца, что ее подстрахуют, важно, чтобы самец шел на охоту, а на гулянки.
• Прикосновения. Сексуальный (сексуальная активность, половой акт, сексуальное общение с партнером) и эротический компонент (флер, контекст, записки, смс, романтические свидания, где вся обстановка намекает на продолжение, то есть, все, кроме секса, но пропитанное эротикой).
• Энергия. Важно, чтобы отношения приносили радость, кайф, хорошее настроение, т.е. повышали качество жизни.

Слышали, возможно, такие фразы: «Наши отношения исчерпали себя», «Нам нужна пауза», «Дело не в тебе», «Мы разные», «Я переросла эти отношения»?.. Это все красивые фразы, но не несущие особого смысла. А что именно подразумевается? Скорее всего, скучно стало: интеллектуально и эмоционально.

Пришло время «отменеджерить» свою жизнь. Закрыть потребности, которые мы часто закрываем, лишь вступая в отношения. И если мы основу выправим в нужном русле, то и знакомиться вы будете с правильными мужчинами, и на первое свидание вы пойдете, чтобы получить удовольствие от общения с человеком, а не для того, чтобы завтра выйти замуж (хотя это совсем не исключено).

Вы будете более свободными. Если отношения есть, то они повышают качество жизни. Если вы научились добывать счастье в социуме, то отношения будут «умножителем», который вы сами и вырабатываете.

Если нет отношений, то вы спокойно живете и используете это время, как дофаминовую перезагрузку, а не трагедию. Иными словами, в любовные отношения стоит идти не от недостатка, а от избытка.

План действий:

• Изменить свои патологические паттерны;
• Удовлетворять свои потребности самостоятельно;
• Выбирать только лучшего партнера для лучших долгосрочных отношений;
• Если такого партнера пока нет – использовать одиночество для временных дофаминовых перезагрузок, а при возможности получать удовольствие от лучших краткосрочных отношений;
• Наслаждаться жизнью и в отношениях, и вне отношений.