Как жить в мире перемен: две книжные рекомендации от Лады Томиловой

Основательница SIAMMSIAMM поделилась в соцсетях важными для себя книгами.

Найти точку опоры в современном мире порой непросто, но очень важно. Лада Томилова поделилась двумя книгами, которые когда-то помогли ей и могут помочь другим: «Как жить в мире перемен» и «Когда все рушится» Пемы Чодрон, широко известной на Западе буддийской монахини.

«Мы все стремимся сохранить то, что нам дорого, и избавиться от того, что нам неприятно. Это главное стремление человека не согласуется с реальностью жизни: все постоянно меняется, и никому не под силу этими переменами управлять. Как жить в мире, где ничто не может служить гарантией стабильности, не сойти с ума от тревоги и, более того, использовать эту ситуацию как путь к долговременному счастью?» – говорится в аннотации к книге «Как жить в мире перемен».

Помимо учения Будды, которое подано доступным и интересным языком, в книгах можно найти практические медитации. Автор откровенно делится личным опытом и рассказывает о себе. До монашества американка Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды была замужем, родила троих детей. Она часто упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубинные вопросы и изменить себя.