Что такое эмоциональный интеллект и как его развить с помощью искусства

Как показывают исследования, каждый день человек испытывает в среднем 150 эмоций: мы злимся, радуемся, испытываем разочарование или удовлетворение. Самое интересное то, что «хороших» и «плохих» эмоций не бывает, важно разобраться со своими – умение понимать и принимать свои эмоции способно вывести качество жизни на новый уровень.

Что такое эмоциональный интеллект? Чего лишены люди, у которых он не развит? Как развить его в себе – с помощью искусства?

Это мы и будем разбирать и учиться делать на новой встрече VS Community, посвященной эмоциональному интеллекту: в отношениях с собой, с окружающими и с миром. Вас ждут нескучная теория и интересная практика от спикеров. А фуршет и игристое создадут нужную – и уже предпраздничную – атмосферу.

О спикерах

Елена Захезина, клинический психолог, член РАРЧ, действительный член ОППЛ, член Экспертного Центра по демографической политике и репродуктивному здоровью Общероссийской Общественной Организации «Деловая Россия».

Вероника Мкртумян, психолог и трансформационный коуч с опытом 15 лет в психологии и бизнесе, HR и руководитель (УБРиР, СБЕР, АСД-электрик), эксперт в вопросах построения карьеры, развития бизнеса, формирования отношений и улучшения качества жизни.

Артем Аксенов, театральный продюсер, сооснователь модного театра «TURDUS», член союза театральных деятелей РФ, актер, режиссер, экс-продюсер и директор актрисы шоу «Уральские пельмени» Юлии Михалковой, владелец центра правильной и красивой речи «Речевик», президент фонда «Русское слово».

О программе встречи

Елена Захезина расскажет об эмоциональном интеллекте и его происхождении, познакомит с теорией интеллекта Гарднера. Ответит на вопросы, для чего нам нужны эмоции в короткой и длинной перспективе, что они означают на самом деле и как развить в себе эмоциональный интеллект. В качестве практического упражнения покажет, как эмоции отражают связь тела и мозга.

Вероника Мкртумян объяснит, как эмоциональный интеллект влияет на качество любых отношений, обозначит признаки, указывающие на то, что в отношениях существуют трудности с эмоциональным интеллектом, а также даст несколько практик, которые помогут прокачать эмоциональный интеллект для улучшения отношений.

Артем Аксенов поделится, как искусство – живопись, музыка и, конечно, театр – влияют и развивают эмоциональный интеллект. И даст несколько упражнений, которые позволят гостям встречи проработать его здесь и сейчас, а также понять на будущее, какими инструментами можно пользоваться для дальнейшего развития эмоционального интеллекта.