Спешл уже можно попробовать (лично нам – не терпится).
После пробежки всегда хочется вознаградить себя чем-то вкусным – ведь и еда, и спорт должны быть в удовольствие. По крайней мере, философия женского бегового клуба призывает именно к этому.
«Если вы идете к какой-то цели, связанной с телом, – идите до конца. Но если захочется съесть что-то вкусное, помните, что это не преграда для красивой фигуры. Не нужно ссылаться на какие-то устоявшиеся мифы, что сладкое – обязательно вредно, а мучное – всегда под запретом. Как нутрициолог скажу: нет абсолютно полезных и абсолютно вредных продуктов. Все зависит от количества и качества еды. Дело не в том, что вы едите, а в том – сколько», – говорит Наташа Ставрова, основательница клуба «Бегаешь как девчонка».
Итогом коллаборации с Breakfast Unit стало спешл-блюдо. Это французский тост с карамелизованной хурмой, фисташками и сливочным кремом на теплой сливочной бриоши. В ближайшие две недели он ждет вас в любой из кофеен Breakfast Unit. Кстати, в меню можно найти и другие интересные блюда с пометкой «БКД» – это хоть и не совместное творчество, но особая личная рекомендация от Наташи Ставровой.
Фото: соцсети «Бегаешь как девчонка»
