Базовые ценности

Адаптация родителей к школе: колонка психолога

Ну что, поговорим про адаптацию родителей к школе? Вы не ослышались – именно родителей, так как про детей уже много что написано и без меня. Прежде чем делиться лайфхаками, заверю вас в своей квалификации: я трижды отводила детей в первый класс (предстоит четвертый), переживала сдачу ОГЭ, ЕГЭ и даже поступление в институт, и знаю миллион способов остановить нервное подергивание глаз (включая игристое).

Расскажу о том, что вас ждет.

Готовьтесь: таскать портфель придется вам, а не ребенку, потому что в среднем вес портфеля с учебниками примерно равен весу первоклашки. Поэтому учимся позитивному мышлению: дотащили портфель вместе первоклашкой до школы и обратно – можно считать сэкономили на фитнесе.

Привыкайте к мысли, что все, что можно потерять, забыть, испортить (я про сменку, шапку, пеналы, и т.д.), будет потеряно, забыто, испорчено. Так что просто лучше все это покупать с запасом и параллельно осваивать дыхательные техники релаксации.

Не ругайте ребенка, если он захочет принести с прогулки листики, камушки или крышечки, а лучше присоединяйтесь к его занятию. Не просто тащите все в дом, а сохраняйте. В какой-то момент, когда в очередной раз прямо перед сном вы обнаружите, что завтра нужно сдавать поделку, вы очень обрадуетесь, эти дары улиц окажутся как нельзя кстати. Заводим коробочку под все это, и считаем, что этот фэн-шуй действительно работает на то, чтобы ваша нервная система отделалась легким испугом.

Лучше найдите человека, который поможет вам пережить первые два месяца в хаосе. Потому что первоклашки заканчивают учиться в промежуток между 10:30 и 11:30, продленка еще не функционирует, сами они домой не уходят – обратно детей выдают родителям лично в руки. Ну или ищите новое хобби не далеко от школы, и считайте, что это новый виток саморазвития.

Готовьтесь пройти торг, депрессию и принятие, что палочки, закорючки, чтение букваря и прочие радости становятся вашим рутинным занятием. Запасайтесь успокоительным и считайте это тренировкой устойчивости нервной системы или медитацией – чем угодно. И помните, что это гораздо проще, чем очередное сочинение по литературе или задача по алгебре за 8 класс.

Важно помнить о том, что дети растут очень быстро. И что школа – это только часть жизни. Поэтому просто придумайте вам с ребенком совместные мероприятия отдыха (который вы оба заслуживаете), чтобы вспоминания за этот период были связаны не только с дергающимся глазом и неврозом от родительских чатов.

P. S. Как быть с школьными чатами, я пока не понимаю, единственное, что меня успокаивает – к институту они сами рассосутся. Но если найду, то обязательно с вами поделюсь.

vs-online