Большой теннис

Подробностями с VS поделилась адепт этого вида спорта Ольга Сорокина. 

Вот несколько советов и локаций, на которые стоит обратить внимание.

Где поиграть в большой теннис

• Одно из лучших мест в Екатеринбурге – это «Уральская теннисная академия». Отличный состав тренеров, постоянные турниры для любителей и профи, 5 грунтовых кортов (подойдут для начинающих, так как грунт – достаточно «медленное» и безопасное покрытие) и один хард («быстрое» покрытие, задающее динамичный темп вашей игре), из минусов разве что отдаленность – он расположен в микрорайоне Елизавет.
• Далее по списку – великолепная «Гринвич академия тенниса». Здесь расположены корты со всеми видами покрытий: грунт, хард и искусственная трава (она обеспечивает низкий и самый быстрый отскок мяча, эффект как будто ты на Уимблдоне). Это тоже далеко от центра, и, если играеть вечером после работы, то придется постоять во всех пробках мира, но кому-то Академический подходит идеально. 
• Конечно всех интересует вопрос, а есть ли что-нибудь в центре? Есть. Корт на Юмашева, 20. Корт с грунтовым покрытием на открытом воздухе, есть парковка. Я очень любила это место летом. К сожалению, он фактически всегда – fully booked, попасть очень сложно. Также из минусов – вид твоих кроссовок после игры, гарантированно они будут ярко оранжевыми (про этот момент тоже стоит помнить, так как грунт из-за короткого времени его сушки может вас окрасить, тем более корт открытый). 
• Еще одна локация рядом с центром – корт на Ткачей, 11, это «Теннисный клуб Скворцова Андрея». Лично мне там так и не удалось поиграть, но думаю по месторасположению это топ-локация, поэтому welcome. 
• Ну и, пожалуй, завершу свою подборку центром тенниса «Урал». Здесь, помимо открытых кортов с классным грунтом (от которого вы не оранжевые) и кортов с покрытием хард (закрытых), есть еще падел-теннис, приятная раздевалка и парковка. Из минусов – далековато от центра, но в целом не критично.
  

Конечно, это все не Дворец тенниса в столичных Лужниках и не Bosco tennis club – и нам есть куда стремиться и развиваться. 

Советы новичкам

Мой первый и, пожалуй, главный совет – выбирайте теннис не потому, что сейчас в моде tennis core, и вам нужно сделать контент, а потому, что влюбились в этот гармоничный вид спорта и больше не хотите с ним расставаться. 

Теннис не прощает вам измен, длительных пропусков и отсутствия дисциплины – это сразу же отразится на вашей технике. 

Второе – выберите подходящего именно вам тренера, это правда очень непросто, так как график крутых специалистов расписан на месяц вперед. Как выбрать? Очень просто. Если ваш мяч летит в стратосферу, и вы бегаете в хаотичном порядке, не понимая сути происходящего, – меняйте тренера. 

Любой наставник, прежде всего, должен поставить вам удар, научить подстраиваться под мяч, правильно принимать его, помочь подобрать ракетку, объяснить вам правила и рассказать, как происходит счет в теннисе – это база. 

Что касается одежды – во-первых, купите себе теннисные кроссовки (нет, одной юбки недостаточно, нет, Nike Jordan – не для тенниса). 

Ну и изучайте этот спорт самостоятельно и совершенствуйтесь – смотрите турниры, выберите известного теннисиста, чья техника вам нравится, и наблюдайте за ним, снимайте свои тренировки на видео, отслеживайте прогресс и обсуждайте ошибки с тренером – и все получится.

Сквош и падел-теннис

Название игры сквош (от англ. squash) связано с использованием в ней относительно мягкого полого мяча диаметром около 40 мм. Игра может быть одиночной (два игрока) или парной (четыре игрока). Она ведется специальными ракетками на окруженном с четырех сторон стенами корте.

Выбрать его стоит потому, что сквош обеспечивает отличную тренировку сердечно-сосудистой системы, а игроки тратят от 500 до 600 калорий за час игры (звучит прекрасно!).

В настоящее время сквош популярен в Европе, Америке, Юго-Восточной Азии, Австралии, Новой Зеландии, Египте и других странах.

Падел-теннис же – это смесь большого тенниса и сквоша: в него играют мячами и ракетками на специальном корте. Игра очень популярна в Испании и Латинской Америке, но практически неизвестна в России. 

Падел – динамичная и азартная игра, а на корте всегда своя атмосфера. Начать играть можно в любом возрасте и с любым бэкграундом, а освоить технику намного проще, чем в большом теннисе. 

Тренер здесь очень важен на начальном этапе: он ставит правильную технику, умеет качественно накидывать мячи, чтобы вы отрабатывали удары, и исправляет грубые ошибки, пока они не вошли в привычку.

Личный выбор

О падел-теннисе и сквоше рассказала lifestyle-редактор VS и инфлюенсер Анна Лозовская.

Где поиграть в сквош и падел-теннис:

• Территория сквош & падел в VEER MALL (Космонавтов, 108 д)
• Территория сквош & падел в «Гринвич Академия тенниса» (Академика Парина, 16/3)