Про вполне себе экстремальное занятие – зимний бег – расскажут эксперты. Спикерами новой встречи в кафе осознанного питания «Мы есть» станут фаундер Uglow Russia и КМС по скайраннингу («скоростному восхождению») Алена Топор и тренер, МС по скайраннингу и КМС по альпинизму Станислав Сабокарь. 

Они расскажут, как правильно подобрать экипировку для зимнего бега, что нужно, а что ни в коем случае нельзя делать на пробежках и при каких температурных режимах такой спорт уместен и принесет пользу здоровью.

Лекция пройдет 27 ноября.